毛泽东的运动养生良方  

作　　者：老仁 

出　　处：《医药食疗保健》2013年第8期59-59,共1页

摘　　要：毛泽东主席长期保持充沛的活力，他的养生心得就是：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。”这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”，而运动是伴随毛泽东终生的“健康良方”。

关 键 词：运动养生 毛泽东 良方 劳逸适度 六字诀 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]