肩臂疼痛 运动有方  

作　　者：雷静秋 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2013年第8期88-88,共1页

摘　　要：许多中老年人有颈椎及肩臂的慢性损伤、炎症和局部肌肉痉挛等病史，由于治疗不当或者不够彻底，残留的粘连和瘢痕会引发肩臂疼痛，患者在疼痛部位往往可触及较硬的肌肉硬结或条索状，有的可有明显的摩擦音，这些都是粘连所致。经常进行肩颈和背部的肌肉运动，能松解肌肉粘连，有效缓解肩臂疼痛。

关 键 词：肩臂疼痛 肌肉运动 肌肉痉挛 慢性损伤 中老年人 治疗不当 肌肉硬结 疼痛部位 

分 类 号：R781.06[医药卫生—口腔医学]