108式传统杨式太极拳拳理探秘(十一)  

作　　者：崔仲三 

出　　处：《少林与太极》2013年第8期40-44,共5页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：（接第6期）三十二、转身右蹬脚转身右蹬脚是杨式太极拳套路中唯一的一组转体360度连续做蹬脚的动作,动作难度比较大。身体向右后转动时,要以右脚跟为轴,身体沿纵轴而动,要虚领顶劲、沉肩垂肘、双臂平撑,以保持身体的平衡。左膝、左臂上下相随,双臂以右带左引之势辅助配合腰髋的转动。左脚的落点以蹬脚的方向（正东）为起点,向右后转体约225度。

关 键 词：杨式太极拳 拳理 传统 动作难度 太极拳套路 身体 转体 转身 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]