＂三三＂养心法  

作　　者：贺军成 

出　　处：《保健与生活》2013年第9期51-51,共1页Healthcare & Life

摘　　要：医学研究表明，很多疾病的发．生其实都与精神紧张、压力过大以及情绪恶化等有关。因此，现代人不仅要预防病从口入，还要预防病从心入；不仅要健身，更要健心。要健心一定要学会心理自我调节，不断提高心理应对能力。下面特别介绍的“三三”养心，对你呵护心灵将带来很大的益处。

关 键 词：心法 心理自我调节 心理应对能力 医学研究 精神紧张 病从心入 现代人 护心灵 

分 类 号：R247.4[医药卫生—中医临床基础]