《李小龙技击法》系列教程第三讲 实战中的力量与速度（1）  

作　　者：李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮(翻译) 

出　　处：《中华武术》2013年第9期80-82,共3页

摘　　要：打击的力量并不全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的拳击手．却能集中全身力量于发拳之中，从而打出有力的一拳。然而一些肌肉十分发达的拳击手．却打不倒任何人。其中的道理是力量并不完全产生于肌肉的绝对收缩力，而是取决于爆发力以及手臂与脚的动作速度。体重只有59公斤的李小龙．却能打倒比他体重大两倍的人，秘密就在于他能集全身力量于一点．发力于瞬间。

关 键 词：动作速度 李小龙 力量 技击法 教程 肌肉 爆发力 拳击 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]