举重早期专门化训练的初探  

作　　者：谢经伦 

机构地区：[1]四平市青少年体育学校,吉林四平136000

出　　处：《青少年体育》2012年第6期72-72,共1页Youth Sport

摘　　要：目前，早期专门化训练是举重项目发展的主要趋势。随着举重运动不断发展，竞争日益激烈，各国为尽快提高水平，普遍从11～13岁就开始举重训练。在我国的南方省份，甚至7、8岁就开始举重训练，经过6～8年的严格系统训练，到18～20岁左右基本达到较高水平。从开始训练到出成绩，年龄均比以前缩短3—4岁。笔者就早期专门化训练谈谈几点体会。

关 键 词：专门化训练 举重运动 早期 系统训练 

分 类 号：G884[文化科学—体育训练]