老人晨练后莫睡“回笼觉”  

作　　者：王延群 

机构地区：[1]河南信阳464000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2013年第9期16-16,共1页Family Medicine

摘　　要：俗话说“闻鸡起舞”，“一日之际在于晨”。在现实生活中，有些老年人爱早起并积极参加晨练。这本不是件坏事。但一些老年人常常因为起床早，或锻炼后身体有不同程度的疲劳，会选择回去再上床“补觉”，称为睡“回笼觉”，认为这是“劳逸结合”。专家提醒人们，这个习惯不好。

关 键 词：“回笼觉” 晨练 老人 劳逸结合 老年人 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]