太极拳内劲整合的方法  

作　　者：翁心诚 

出　　处：《中华武术》2013年第10期53-53,共1页

摘　　要：一、明确意念的主导性，始终贯穿意念在整合内劲中的主宰作用意念主宰并不神秘．也不容易，问题在似有与似无中运用，这个分寸要不断探索才能准确把握。意过则执著．意不及则散乱。一般习拳者的通病多数是散乱，由于杂念纷纷．烦恼甚多．往往在注意集中、聚精会神上出偏差，心静不下来．有的虽静一会儿但易起伏，故调其心是用意使内劲整合的关键。

关 键 词：整合 内劲 太极拳 主导性 意念 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]