老人养生“八勿"为先  

作　　者：黄国焕 

出　　处：《现代养生》2013年第23期41-45,共5页Health Protection and Promotion

摘　　要：养生的学问千千万，有关书籍市面上多如牛毛、浩如烟海，使人眼花缭乱，不知从何人手，如何掌握。世界卫生组织（WHO）提出了四大基石：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡；去年钟南山院士又补充了一项——早防早治（对疾病），可算第五大基石。这五大基石中戒烟限酒，内容简单明确，

关 键 词：养生 老人 世界卫生组织 戒烟限酒 钟南山院士 合理饮食 心理平衡 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]