三招让你腰背更舒服  

作　　者：张波辉(译) 

出　　处：《康复》2014年第1期I0012-I0012,共1页

摘　　要：除了头疼脑热，腰背部的疼痛与其他健康问题相比更棘手，已严重干扰日常生活。在办公室长时间对着电脑工作，长时间驾车，过度疲劳以及坐姿不当，都让腰背部承受着巨大的压力，从而可能引起病变。今天就教给大家三招锻炼腰背部的方法，帮你找回健康的腰背，让腰背更舒服。

关 键 词：腰背部 健康问题 长时间驾车 电脑工作 过度疲劳 办公室 

分 类 号：R681.53[医药卫生—骨科学]