浅议瑜伽练习对中老年女性身心健康的影响  

作　　者：曹凤勇[1] 史彦斌[1] 

机构地区：[1]西华师范大学体育学院

出　　处：《文体用品与科技》2013年第22期209-209,共1页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文通过访谈法，问卷调查法，文献资料法和数理统计等研究方法，对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究。调查结果显示通过瑜伽练习能够促进中老年人的社会交往，协调心理健康发展，改善身体机能和形态。

关 键 词：中老年女性 瑜伽练习 身心健康 

分 类 号：X947[环境科学与工程—安全科学]