健身性健美操与瑜伽健身方法的比较  

作　　者：刘力娜[1] 

机构地区：[1]鲁迅美术学院附属中等美术学校

出　　处：《学园》2013年第35期196-196,F0003,共2页Academy

摘　　要：本文运用文献资料、比较分析、专家访谈等方法，对健身性健美操和瑜伽健身方法在锻炼目的、生理、治疗、对人行为的影响等方面进行了比较分析，着重谈了健身方法的选择问题。目的是对这两种不同的健身方法进行客观的、科学的、系统的比较分析，期望能为广大健身爱好者找到适合自己的健身方法提供理论帮助。

关 键 词：健身性健美操 瑜伽 比较 

分 类 号：G831[文化科学—体育训练]