健身从“新”开始  

作　　者：张洪军 

出　　处：《社区》2014年第1期57-57,共1页Community

摘　　要：岁末年初，人们纷纷为自己订计划，大到单位，小到个人，工作事业有计划，买房购车有计划，然而，你有没有想过，这些计划的落实，要以身体健康为基础。新的一年开始之际，你应该考虑为自己制订健身计划了。因为运动是使身体健康的重要途径之一。可能你没有太多的时间，或者没有非常好的健身设施或条件，但是，只要有运动的想法，你就随时随地可以使自己得到锻炼。

关 键 词：健身计划 “新” 身体健康 健身设施 运动 锻炼 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]