若要不失眠煮粥加白莲  

作　　者：周滔 

出　　处：《养生保健指南》2014年第1期74-74,共1页

摘　　要：中医认为，失眠常常是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈等引起心神失养或心神不安而导致的。故而中医治疗失眠常常以养心安神为主。除了应用中药之外，食疗也是一种常用的调治手段。

关 键 词：失眠 白莲 中医治疗 心神不安 心神失养 养心安神 粥 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]