身体功能性训练的涵义、特点及其在提高青少年体质健康中的应用  

作　　者：王贝贝[1] 向俊 

机构地区：[1]江苏广播电视大学昆山学院,江苏昆山215316 [2]昆山经济技术开发区国际学校,江苏昆山215316

出　　处：《运动》2014年第1期80-80,25,共2页Sport

摘　　要：近年来,我国青少年学生的体质健康问题越来越严重,本文对身体功能性训练的涵义和特点及其在提高青少年学生体质健康中的应用进行了相关分析。结果表明,功能性训练能对青少年学生的体质健康问题进行有效的干预和纠正;学校体育课和课外体育俱乐部是利用身体功能性训练提高青少年学生体质健康的两种基本组织形式;身体功能性训练开展过程中要注意科学性、趣味性和时效性的有机结合。

关 键 词：身体功能性训练 青少年 体质健康 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]