专家解读诺贝尔奖得主的长寿之道心理平衡足影响寿命长短的第一要素  

作　　者：胡利民 刘晓加[2] 郑焱 

机构地区：[1]不详 [2]南方医科大学附属南方医院身心医学科

出　　处：《自我保健》2014年第3期54-55,共2页Self-Care

摘　　要：伊丽莎白认为，医病先医“心”。现代医学研究发现，包括癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，65％～90％的疾病都与心理的压抑感有关。因此，这类病也被称为心身性疾病。人的心与身，何以有如此紧密的联系？伊丽莎白解释说，“下丘脑一垂体一肾上腺”这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们会分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，以便让我们迅速应对危机。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、贪婪、做坏事等，就会令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统也将因此受到抑制和摧毁，心血管系统由于长期“过劳”而变得格外脆弱。

关 键 词：心理平衡 长寿之道 诺贝尔奖 去甲肾上腺素 消化性溃疡 心身性疾病 长短 寿命 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]