手发抖怎么治  

出　　处：《养生保健指南》2014年第3期41-41,共1页

摘　　要：颈椎病引起的手麻、手抖，在家就可以治疗，坐在椅子上，双腿分开，短吸气、长呼气，以便使全身达到放松状态，接下来，双手交替着按拿颈部，总共按够100次后再交替着按拿肩部和上肢，往返操作10次。最后，用一只手托着另一只胳膊的肘关节，进行摇抖，抖30秒后换另一只手，这个简单又实用的方法被称为拿按摇抖法。一般说来，做完这种治疗后，就会感觉自己的胳膊格外舒服。

关 键 词：手发抖 颈椎病 肘关节 治疗 按拿 胳膊 

分 类 号：R749[医药卫生—神经病学与精神病学]