酣睡无烦恼，不老青春宝  

作　　者：周金花[1] 

机构地区：[1]第二军医大学附属长海医院

出　　处：《养生保健指南》2014年第4期47-47,共1页

摘　　要：随着经济高速发展、社会不断进步．易衰族队伍越来越多庞大。衰老有两种情况．一种是生理性衰老．即增龄性衰老：一种是病理性衰老，失眠恰好属于后者．医界对睡眠有个妙比喻：“年轻需要它。中年渴望它．老年人求之而不可得。”可见老人睡眠问题困扰最大。最常见的睡眠问题是失眠．表现为不易入睡或睡中反复苏醒或早醒后不能再睡．甚至彻底不能入睡．

关 键 词：青春宝 病理性衰老 烦恼 睡眠问题 生理性衰老 增龄性 老年人 失眠 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]