中年为什么会发福  

作　　者：乐旻欣 

出　　处：《医药前沿》2014年第15期44-44,共1页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：很多人到了中年都会因为自己体重开始上升，体形开始臃肿而烦恼不堪，并且开始尝试各类减肥方法。其实，在盲目减肥之前，应当先弄清“中年发福”的原因，才能有效控制体形，重回年轻时刻。 中年发福的原因大致可以归纳为基础代谢率下降、饮食结构不健康、活动量下降和慢性病的困扰。其中，基础代谢率下降是最主要的原因。

关 键 词：中年 基础代谢率 减肥方法 盲目减肥 饮食结构 慢性病 活动量 体形 

分 类 号：R161.6[医药卫生—公共卫生与预防医学]