提高大脑活力的营养清单  

作　　者：王芳 

出　　处：《食品指南》2014年第6期18-19,共2页Food Guide

摘　　要：人的注意力与信息传递是否通畅有关。连接大脑神经元的神经纤维有一层髓鞘，正是它“掌管”着信息传递。髓鞘非常喜欢ω-3脂肪酸，因此，多吃深海鱼肉、鱼油、核桃、南瓜籽等食物，能让注意力更集中。

关 键 词：大脑 清单 营养 活力 Ω-3脂肪酸 信息传递 神经纤维 注意力 

分 类 号：S859[农业科学—临床兽医学]