浅谈太极拳与健身  

作　　者：曹鑫欣 陈洪沛[2] 

机构地区：[1]成都中医药大学,四川成都610075 [2]成都中医药大学附属医院,四川成都610075

出　　处：《湖南中医杂志》2014年第5期123-124,共2页Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：随着时代的变迁与科技的发展，人们的生活发生了日新月异的变化，然而各种压力也接踵而来，身体功能逐渐下降，自从“亚健康”的概念被提出后，越来越多的人注重于健身。健身可强健体魄，健全精神，防病治病，延年益寿。

关 键 词：太极拳 健身运动 作用机制 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]