遵经养生修德增寿  

作　　者：孔凡真 

出　　处：《东方食疗与保健》2014年第6期64-65,共2页Oriental Diet.Therapy and Health Care

摘　　要：遵经养生，顺应四时，固护阳气，调养脾胃，胸怀宽广，养心怡神，动静结合，劳逸有度，辨证施养，药食同源，同时强调“大德必得其寿”的修身养生思想，德高境远，知足常乐，方能度百岁而不衰。《黄帝内经》认为，人只有与自然界和谐统一，才能达到天人相应。

关 键 词：养生思想 增寿 修德 《黄帝内经》 顺应四时 固护阳气 调养脾胃 动静结合 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]