闭目养神的养神之道  

作　　者：宋彦宣 

出　　处：《健身科学》2014年第7期34-34,共1页

摘　　要：乔阿婆平时喜欢闭目养神。只要稍有空闲，她就会坐在椅子上闭起眼睛养养神。每天三餐过后，做过家务或看过报纸、电视以后．她也常常闭上眼睛休息一会儿。如果遇上夜里一时睡不着觉的情况,老太太也会闭上眼睛,以静其心,这个习惯她坚持了30多年。如今，乔阿婆虽已90高龄，身体却还是十分硬朗,用她女儿的话来说,母亲之所以如此长寿，闭目养神起到了很大的作用。

关 键 词：中医学 养生 才紤人 闭目养神 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]