提高大学生心肺耐力体适能运动处方的实验研究  

作　　者：任莉[1] 

机构地区：[1]宁夏医科大学体育部

出　　处：《体育世界》2014年第5期126-128,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：通过运用运动处方对宁夏医科大学学生的心肺耐力状况进行分组实验,实验研究结果显示:实验组的学生通过运用心肺耐力体适能运动处方来指导锻炼,肺活量、台阶指数、1000米(男)、800米(女)指标增长较对照组有明显的差异。这说明运用运动处方进行锻炼效果是显著的,对我们今后指导学生进行科学锻炼具有重要的意义。

关 键 词：大学生 心肺耐力 体适能 运动处方 

分 类 号：G633.7[文化科学—教育学]