安神养生汤  

作　　者：高原红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《东方药膳》2018年第12期43-44,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：相对于其他年龄阶段的人群,老年人更容易出现失眠、乏力、易疲劳、心悸、易怒等情况。造成这种现象的原因主要有:一是受到各种疾病的影响;二是肾气不足导致夜间尿频,从而影响睡眠;三是脑内神经细胞数减少,脑代谢失调引起失眠。此外还有精神、心理因素引起的失落等因素。根据这些原因和特点,在平时的饮食中可结合安神、补脑、利尿等食材,煲制适合的养生汤进行调理。

关 键 词：养生 安神 夜间尿频 肾气不足 代谢失调 心理因素 老年人 细胞数 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]