睡眠多梦竟是好事?  

作　　者：美《纽约客》 

机构地区：[1]不详

出　　处：《看世界》2018年第24期10-10,共1页World View

摘　　要：长期以来,科学界一直认为,“快动眼睡眠”阶段(睡眠的最后一个阶段,做梦也通常出现在这一睡眠阶段)在我们的心理健康中起着至关重要的作用。近几十年来,由于脑成像设备的出现,科学家们已经能够确定做梦本身对于人的益处是必不可少的。比如,通过在梦中处理不幸或创伤的经历,我们能在清醒的时候将负面情感强度降到可控的水平。同时,梦能帮助我们用已有的知识合成新的信息,并创造横向联系。据说,包括周期表、缝纫机、柯勒律治的《忽必烈汗》、保罗·麦卡特尼的《顺其自然》、玛丽·雪莱的《弗兰肯斯坦》,都是在梦中创作的。

关 键 词：睡眠 《弗兰肯斯坦》 《顺其自然》 心理健康 情感强度 柯勒律治 科学界 脑成像 

分 类 号：B821[哲学宗教—伦理学]