健身气功·易筋经对医学院校大学生健身效果实证研究  

作　　者：牛建军[1] 王枫林[1] 秦秀梅 

机构地区：[1]泰山医学院,山东泰安271016 [2]泰山学院附属中学,山东泰安271000

出　　处：《中国高等医学教育》2018年第12期48-49,共2页China Higher Medical Education

摘　　要：对在校大学生实施为期一学期健身气功·易筋经教学,结果表明:健身气功·易筋经能使得大学生神经中枢放松,消除紧张感,对改善不良心理具有显著效果;尤其改善抑郁、紧张、恐惧等差异十分显著(P <0. 01);在改善大学生血压、脉搏、握力等方面效果十分显著(P <0. 01),而在形态指标方面影响不显著。

关 键 词：健身气功·易筋经 心理指标 机能指标 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]