踮踮脚,沿用800年的养生术  

作　　者：孔青青 

机构地区：[1]不详

出　　处：《康复》2019年第2期I0014-I0014,共1页

摘　　要：踮脚,原称“敦踵”,也就是顿足跟、颠脚跟。具有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一套动作“背后七颠百病消”,便是通过颠脚跟的方法,刺激相应穴位,达到祛病养生的功效。

关 键 词：养生术 祛病养生 八段锦 脚跟 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]