冬日主修:早卧晚起,好好保暖  

作　　者：徐文兵 梁冬 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国家庭医生》2019年第1期54-55,共2页

摘　　要：依《黄帝内经》所言,冬日调养关键,在一“藏”字。藏什么?藏好心智情绪,藏好身体勿受寒,还可配合一些生活方式的调整,以“藏”得更好。

关 键 词：早卧晚起 保暖 《黄帝内经》 生活方式 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]