金鸡独立测平衡  

作　　者：任新凤(文/图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2019年第2期18-18,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：平衡能力是很多人常常忽略的运动能力,其实,平衡能力与人体健康息息相关,很多骨关节疾病都是人体平衡出现了问题而继发的,同时,人体的平衡能力是前庭系统、视觉系统和本体感觉系统相互协调工作能力的体现。平衡系统出现问题,不仅仅是肌肉问题,也可能是其他身体系统出现了问题。本期介绍一个简单的方法--闭眼单腿支撑,可以帮助你测试自己的平衡运动能力。

关 键 词：平衡能力 视觉系统 运动能力 人体健康 人体平衡 工作能力 本体感觉 单腿支撑 

分 类 号：G862.1[文化科学—体育训练]