单腿支撑

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单腿支撑运动模式在青少年短跑训练中的应用
《拳击与格斗》2024年第17期34-36,共3页石浩天 
2024年南京市江北新区第十三期个人课题“单腿支撑运动模式在青少年校园短跑训练中应用的研究”(项目编号:Lt1083)。
随着体育教育改革的不断深化,越来越多的先进训练理念和方法被引入校园体育课。其中,单腿支撑训练模式以其独特的优势,成为众多体育教师关注的焦点。文章旨在探讨单腿支撑运动模式在青少年短跑训练中的运用,并分析了其对学生身体素质提...
关键词：单腿支撑 运动模式 青少年 短跑训练 
针刺结合患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练治疗中风后膝过伸被引量：3
《中医学报》2023年第11期2467-2471,共5页王身芳 林宇煌 王身林 刘道龙 
海南省卫生健康行业科研项目(21A200403)。
目的:观察针刺结合患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练治疗中风后膝过伸患者的临床疗效。方法:100例中风后膝过伸患者按照随机数字表法平均分为对照组和观察组。对照组给予针刺方法,观察组在对照组治疗基础上给予患侧下肢单腿支撑...
关键词：中风后膝过伸 针刺 患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练 
太极拳与瑜伽中单腿支撑动作促进平衡能力的脑功能与生物力学机制比较研究被引量：1
《医用生物力学》2021年第S01期481-481,共1页陈新鹏 王惠芳 牛文鑫 
国家自然科学基金项目,11732015,32071308;上海市自然科学基金项目,20ZR1452600
目的阐明太极拳和瑜伽提高单腿平衡能力的机制以及两者之间的差异,为平衡训练进行补充和拓展。方法招募32名健康年轻人,使用运动捕捉系统、测力台和近红外脑功能成像系统采集太极拳中右蹬腿和左下势独立、瑜伽中树式和单腿平衡式、常规...
关键词：单腿支撑 生物力学机制 平衡训练 瑜伽 脑功能 平衡式 太极拳 足底压力中心 
患侧单腿支撑健侧上下楼梯训练对脑卒中异常步态的疗效观察被引量：2
《按摩与康复医学》2020年第19期51-53,共3页刘万林 徐凯月 王永慧 魏慧 
目的:观察患侧单腿支撑健侧上下楼梯训练对脑卒中患者异常步态的疗效观察。方法:选取本院2017年5月~2018年12月行康复治疗的脑卒中偏瘫患者64例,随机分为观察组34例和对照组30例。两组均给予常规康复治疗,观察组在此基础上增加患侧单腿...
关键词：脑卒中 患侧单腿支撑健侧上下楼梯 左右步幅差 异常步态 
花样盘鹰技术动作分析
《新体育（社会体育指导员）》2020年第4期44-45,共2页张金彪 
花样盘鹰是由几十种花样特技动作组成的全新风筝舞台表演艺术,接上一期继续为大家介绍花样盘鹰的放飞技法。一、侧身单腿支撑仰飞接拉起后空翻动作要领:调整盘鹰由左向右侧身体平飞,同时调整脚步至侧身.当盘鹰飞至身体左上方肩部时,刹...
关键词：绕线轮 动作要领 单腿支撑 腾空而起 左手持 后空翻 平飞 空翻动作 
跑步疼痛自我纠正训练
《光彩》2019年第8期64-65,共2页徐华洋(文/图) 
一些跑步爱好者在跑步时总会出现同一个部位疼痛的情况,这主要跟双腿的受力关系、肌肉的平衡以及跑步姿势有关。错误的跑步姿势会给身体某些部位带来压力,造成肌肉疲劳,如果不能及时纠正,就会给身体造成长期的伤害。动作一:泡沫轴放松...
关键词：动作要领 单腿支撑 
杨氏36式太极扇动作解析(三)
《新体育（社会体育指导员）》2019年第3期22-23,共2页杨丽 
重心下落,下肢动作虚步不变;同时右手以扇沿为力点向左臂下方穿扇;左手以掌心为力点朝左方向推于胸前,身体随穿扇略左拧转;目随扇行(图20)。动作要点:重心下落时要松腰坐胯,上身自然立直,两臂自然合抱。右腿支撑,身体直立,左腿屈膝上提...
关键词：动作要点 太极扇 解析 杨氏 平衡动作 单腿支撑 身体 肘关节 
阿蓝家的水下派对
《少年文艺（我爱写作文）》2019年第3期8-11,共4页帕特里克·雷丽 利枝(译) 
这回,我们五年级足球队总算是扬眉吐气,打赢了总决赛。这场胜利多亏了咱们班的独脚门将阿蓝啊。虽然他身高只有1.2米,全程靠单腿支撑在一只水桶里,但是阿蓝凭借着那六只长长的胳膊霸气守门,筑起了我方的最后一道防线。
关键词：单腿支撑 足球队 五年级 门将 
金鸡独立测平衡
《健与美》2019年第2期18-18,共1页任新凤(文/图) 
平衡能力是很多人常常忽略的运动能力,其实,平衡能力与人体健康息息相关,很多骨关节疾病都是人体平衡出现了问题而继发的,同时,人体的平衡能力是前庭系统、视觉系统和本体感觉系统相互协调工作能力的体现。平衡系统出现问题,不仅仅是肌...
关键词：平衡能力 视觉系统 运动能力 人体健康 人体平衡 工作能力 本体感觉 单腿支撑 
八旬老人的“抻筋”功
《老同志之友（上半月）》2018年第2期59-59,共1页张帮俊 
在安徽省巢湖市洗耳池公园晨练的人群中，一位白发阿婆格外引人注臼。与别人打拳练操不同，这位阿婆倒像是个杂技演员．玩起了高难度的“杂技”动作。她能练“朝天蹬”，一只脚笔直扳过头顶，单腿支撑，保持身体平衡，能稳稳站立一分钟...
关键词：老人 杂技演员 单腿支撑 身体平衡 巢湖市 安徽省 晨练 动作 
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