人到中年,避免焦虑的6个锦囊  

作　　者：张德芬 

机构地区：[1]不详

出　　处：《心理与健康》2019年第2期48-50,共3页Psychology & Health

摘　　要：我一直睡眠不好,后来知道是自主神经的问题。由于天生的体质和性格,容易造成自主神经失调。我看了一位日本医生写的书——《自主神经健康人50招》,才发现自主神经这么重要。

关 键 词：中年 焦虑 自主神经 神经失调 健康人 

分 类 号：R749.72[医药卫生—神经病学与精神病学]