冬季养生六宜六戒  

作　　者：贾钢都 

机构地区：[1]河南郑州市淮河西路20号院老干部活动室,邮码450006

出　　处：《现代养生》2002年第2期9-9,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：冬季是进补旺季,人们多选用发热壮阳之物.然而,人是自然的一部分,养生之道当顺应自然,顺应天地,力求天人合一.<黄帝内经>指出:"春夏养阳,秋冬养阴".元代名医朱丹溪解释道:阴精易耗难复,故常不足;阳气虚火易亢,故常有余.因此,冬季养生应注意以下六宜、六戒.

关 键 词：生活习惯 饮食习惯 运动 个人保健 冬季养生 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]