动静相宜的早晚健身养生法  

作　　者：马芬芳 

机构地区：[1]石家庄市槐中东路石府小区18-1-201 050031

出　　处：《现代养生》2002年第2期11-11,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：人在一生中至少有三分之一的时间是在床上度过的,利用早晚时间在床上健身养生,不失为最佳时间.首先要养成按时起居的良好习惯.本人的作法是:

关 键 词：个人保健 动静相宜 早晚健身 养生法 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]