办公室简易保健  

作　　者：口言 

机构地区：[1]江苏省大丰市大龙乡计生办

出　　处：《黑龙江教育（理论与实践）》2002年第7期95-95,共1页Heilongjiang Education：Theory & Practice

摘　　要：据对久坐办公室工作人员的健康检查发现,不少人存在器质性疾病。担任领导职务的同志尤甚。因此必须树立自我保健意识。这里介绍几种不受场地、时间限制,简便易行的锻炼方法,只要持之以恒,定能见效。

关 键 词：办公室保健 锻炼方法 呼吸 手足按摩 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]