体育锻炼与心理健康的关系研究  

Physical exercise and mental health

作　　者：杨玉晨[1] 安雅然[2] 

机构地区：[1]辽宁大学体育教研部,辽宁沈阳110036 [2]沈阳师范大学体育教研部,辽宁沈阳110034

出　　处：《沈阳师范学院学报（自然科学版）》2002年第3期222-224,共3页Journal of Shenyang Normal University(Natural Science)

摘　　要：体育锻炼不仅可以强身健体 ,而且对人的心理健康产生积极影响 .简述了体育锻炼的心理效应 ,并提出在锻炼中应注意的一些问题 。Physical exercise can not only strengthen body health,but also have positive effect on the mental health of people.The article states the psychological effect of physical exercise,and some points that we should pay attention to in the physical exercise.

关 键 词：体育锻炼 心理健康 心理效应 健身 健心 认知能力 智力发展 

分 类 号：G804.8[文化科学—运动人体科学]