温和运动防中风  

作　　者：马晓慧 

出　　处：《养生保健指南》2014年第7期91-91,共1页

摘　　要：中风的原理是脑血管狭窄和血流速度慢，引起血供不足或血管闭塞，可以通过改善生活习惯来达到预防的目的。比如根据个人体质每天抽出半小时，做一些例如游泳、慢跑、快走、太极等“温和运动”。

关 键 词：温和运动 中风 脑血管狭窄 血流速度 血管闭塞 血供不足 生活习惯 个人体质 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]