扭扭转转 少长老年斑  

作　　者：陆少君 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2014年第5期30-30,共1页Home Medicine

摘　　要：老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.老年斑是人体内脏衰老的征象,如果通过加速过氧化物的排泄,加上适当运动,将有助于延缓老年斑的产生或进展.以下几式,不妨-试.扭膝转臂仰卧,两脚分开,分开的幅度与腰宽相等.左膝轻轻屈曲,尽量向右侧倾倒,左肩紧贴床上进行吸气.

关 键 词：老年斑 扭转 老年性色素斑 脂溢性角化 人体内脏 过氧化物 扭膝 

分 类 号：R749.16[医药卫生—神经病学与精神病学]