写书法降血压  

作　　者：陶诗秀 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2014年第5期84-84,共1页Home Medicine

摘　　要：现代人养生,有人靠运动,有人重食补,我的邻居张瑞滨却是靠写书法养生.他说,书法是一种缓和的气功,最佳的情绪管理,在凝神运笔的同时,可以感觉到自己的心态平稳了,血压降低了.因为爱写书法,未退休前,张瑞滨每天都随身带着一支自来水毛笔.他不但用毛笔批公文,就连开会签名,也用随身携带的毛笔,经常让友人惊异不已.

关 键 词：书法养生 降血压 情绪管理 血压降低 现代人 重食补 毛笔 自来水 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]