秋季养生如何养好肺气？  

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2014年第8期35-35,共1页

摘　　要：秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画，听听优美的曲子，会使情志和身体得到很好的放松和陶醉。

关 键 词：秋季养生 肺气 情志舒 大自然 秋天 欣赏 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]