太极拳对人体健身效果的研究现状  

作　　者：李天鹤[1] 

机构地区：[1]吉林体育学院,吉林长春130022

出　　处：《药物与人》2014年第9期369-370,共2页Medicine & People

摘　　要：1前言 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集顾养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

关 键 词：太极拳 健身效果 阴阳辩证 强身健体 人体文化 运动形式 人体生理 身心健康 

分 类 号：R197.324[医药卫生—卫生事业管理]