广州市居民锻炼等生活方式与健康自评、睡眠质量关系研究  

Correlations Between Self- Perceived Health,Sleep Quality and the Life Style of Exercising of Guangzhou Residents

作　　者：方永文[1] 

机构地区：[1]广东工程职业技术学院体育部,广东广州510520

出　　处：《广州体育学院学报》2014年第5期29-31,42,共4页Journal of Guangzhou Sport University

基　　金：广东省体育局软科学课题:广州市居民生活方式及体质现状研究(编号:YT1014)

摘　　要：通过广州市居民的随机调查研究,对不同性别的受调查者健康自评、睡眠质量、锻炼等生活方式进行对比分析,以及健康自评、睡眠质量与居民锻炼等生活方式的逻辑回归模型进行研究。结果发现,广州市男性居民的睡眠质量要稍好于女性,广州市男性居民运动锻炼习惯也好于女性,但在烟酒等不良生活习惯上,女性好于男性。经逻辑回归分析表明运动锻炼、科学饮食具有与抽烟、饮酒对主观健康感与睡眠质量同等重要的影响度。这为启发和引导人们形成健康生活方式提供了参考依据。This paper studies the Guangzhou residents by random and does a comparative analysis of the correlations between self - perceived health, sleep quality and lifestyle of exercising of the respondent. This research can provide certain reference for us to build healthy lifestyle.

关 键 词：健康自评 睡眠质量 生活方式 锻炼 广州市 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]