血肉有情、强壮身体——优质肉类补益药膳  

作　　者：郭鸿昌 

出　　处：《健康指南（中老年）》2014年第11期61-61,共1页

摘　　要：冬季将至，身体虚弱的中老年人，可适当多吃一些优质肉类药膳来补益气血、强壮身体，以应对严寒的到来。1.韭黄拌腰丝 猪腰含有丰富的蛋白质、多种维生素及微量元素，具有补肾益精的作用。经常食用能增强体力，温补肝肾、助阳固精。

关 键 词：身体虚弱 补益药膳 补益气血 肉类 强壮 多种维生素 中老年人 微量元素 

分 类 号：R764.45[医药卫生—耳鼻咽喉科]