浅谈推铅球爆发力与专项力量训练  

Concerning tyre burst and sign-line special strength training

作　　者：刘山云[1] 

机构地区：[1]安阳市体育运动学校,河南安阳455000

出　　处：《当代体育科技》2014年第24期25-26,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：爆发力是肌肉快速收缩的力量,是决定投掷远度(运动成绩)的重要因素,力量训练是发展爆发力的重要手段,力量训练包括:绝对力量、相对力量、静力力量、专项力量等,强化专项力量训练,是提高专项运动成绩的基础。Contraction of the muscles are explosive force,is decided to throw away （movement） of the important [actors that strength training is an important means of explosive development strength training,including ..abso--lute power, the＇ relative strength, static strength, power, strengthen special strength training, is to improve the special performance.

关 键 词：少年运动员 铅球项目 超越器械 专项力量 爆发力 

分 类 号：G849.9[文化科学—体育训练]