传统体育养生在高职高校体育教学中的作用  

作　　者：吴建婷[1] 

机构地区：[1]江苏经贸职业技术学院体育系

出　　处：《考试周刊》2014年第86期112-113,共2页

摘　　要：通过查阅大量的文献资料，分析传统体育养生方法的健身价值及其对高校体育教育的促进功能，把养生思想和锻炼手段相结合，通过调身、调心、调息的运动形式，多方面提高学生的综合素质。用传统体育养生内容丰富高校体育教学内容，不仅能促使大学生养成经常运动的习惯，还能促使学生注意身体内部的活动规律和运行机理，身心并炼，真正达到“身体-心理-社会”三维健康的目的。

关 键 词：传统体育养生 高校体育教育 终身体育 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]