定向越野运动员协调放松能力的训练研究  

作　　者：卢国[1] 

机构地区：[1]吉林农业大学军体部

出　　处：《课程教育研究》2014年第33期208-209,共2页Course education research

摘　　要：当今世界定向越野运动水平不断提高，相关体育科学水平同步发展，单纯的体能与技术的训练已无法涵盖和解决所有问题，放松训练的重要程度已被充分认识。本文针对处于定向越野运动员放松训练进行了初步研究。放松训练重要技术环节的掌握，对有效激发运动员潜在能力，高效运用自身能力，取得更为理想的成绩具有重大的意义。本人运用学习到的知识和相关实践活动、并参考查阅相关的文献资料。对此课题进行分析和研究，以期为从事定向运动项目的广大教练员、运动员提供部分依据。

关 键 词：训练方法 定向越野运动 放松技术 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]