健康时尚，爱美不得时髦病 女性冬季养生 从腰腹保暖做起  

作　　者：宗宗 

出　　处：《自我保健》2014年第12期72-73,共2页Self-Care

摘　　要：冬季保养先护胃 上班族易染情绪型胃痛 寒冷的天气导致人体免疫系统功能下降，胃肠容易出现功能失调或紊乱，冬季也因此成了胃病高发期。原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状，病情甚至可能加重。如果体内的寒气从腹部直蹿而上至胃部，胃部就容易出现饥饿感和泛酸现象。这时，最简单的方法就是在腹部上加一个温暖腹带或者为自己添加一件保暖马甲，并及时根据天气变化增减衣物。

关 键 词：冬季养生 保暖 腹泻 时髦病 健康 爱美 女性 免疫系统功能 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]