排球传球错误技术的针对性练习方法  

作　　者：马鹏 

机构地区：[1]甘肃省陇西县第二中学

出　　处：《体育师友》2014年第6期28-28,共1页

摘　　要：一：击球手型错误主要表现在十指没有充分张开,两手指没有相对呈＂一＂字或＂八＂字型,手腕没有后仰改进击球手型的训练方法 （以下练习主要以固定传球手型为主,200次/组）：1徒手模仿传球练习。2一人一球以击球手型持球贴于墙壁,力度和幅度由小到大反复体会压碗动作,压碗时体会手腕大幅度后仰大拇指、食指、中指一、二关节的发力。3两人一组一人拿球高举,一人两手接触球做传球的模仿练习。

关 键 词：反复体 手型 练习方法 触球 模仿练习 训练方法 “一”字 取位 交叉步 曲线跑 

分 类 号：G842[文化科学—体育训练]