为什么中老年人一定要吃早餐  

作　　者：孙志慧 

出　　处：《养生保健指南》2014年第12期78-78,共1页

摘　　要：不吃早餐对老年人的身体健康有极大的危害。 1．不吃早餐容易发胖 早餐不容易转变成脂肪，不吃早餐对脂肪的消耗没有帮助，况且，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及时，反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。

关 键 词：中老年人 早餐 皮下脂肪堆积 身体健康 消化吸收 

分 类 号：R153.2[医药卫生—营养与食品卫生学]