长期饱食很伤身  

作　　者：林芳珊 

出　　处：《家庭药师》2014年第12期88-88,共1页Family Pharmacist

摘　　要：长期饱食对人的危害 食量大并不意味着营养摄入就多，长期饱食，可能引起人体一系列反应，带来种种疾病。第一，人吃饱并不一定意味着所需的营养物质就够了。比如，吃一餐营养不均衡的食物，也许食物体积很大、脂肪很多，但微量元素或维生素的摄入量可能还不够。这也可称作一种饥饿，叫隐性饥饿。

关 键 词：长期饱食 伤身 隐性饥饿 营养不均衡 营养摄入 营养物质 微量元素 意味着 

分 类 号：R681[医药卫生—骨科学]